Como você pode ajudar uma criança com raiva? 👶🏽😤
Lidar bem com o colapso, ajudá-la a desenvolver habilidades de enfrentamento e dar um bom exemplo é a base de tudo.
👨👩👧Enquanto seu filho está tendo um colapso, não se preocupe em raciocinar ou explicar as coisas. Lide com ele gentilmente, mas com firmeza.
a) Tente manter a calma
Aumentar a voz e tentar forçá-lo a se comportar só vai piorar. Portanto lembre-se de que, você como adulto é o único que pode desescalar isso.
b) Fale o menos possível
Durante o colapso, seu filho não consegue processar informações ou pensar direito. Mas você pode dizer coisas como: Você está com raiva, eu entendo. Eu quero ajudar. Estou aqui pra você.
c) Elogiar o bom comportamento
Os intervalos podem não funcionar com crianças mais velhas, mas tente usar o reforço positivo, elogiando por se acalmarem.
Mostre a ele que não é “você” contra “ele”. Em vez disso, vocês dois trabalham juntos para ajudá-lo a lidar com a raiva de maneira saudável. Continue lembrando a ele que ficar com raiva é bom é um sinal de emoção, o que não está bem é fazer birra ou descontar nos outros.
Veja como criar um plano de controle da raiva:
d) Identificar gatilhos comuns
Lembra que falamos sobre observar o seu filho? Nesse passo você precisa colocar em prática, ele ficou com raiva porque se frustrou? Porque está com sede?
e) Ensine a ele como é a raiva
As crianças costumam ficar com raiva sem perceber o que está acontecendo, portanto, comece ensinando os sinais físicos. Por exemplo: Cerrar o maxilar, os punhos e os ombros;
f) Faça uma lista de ideias práticas de enfrentamento da raiva
Por exemplo: Vamos contar até 10? O que acha de darmos uma volta?
g) Configure um sistema de regras se/então
Agora que a criança já identificou que está com raiva e quando isso ocorre ela suspira forte, então: Se eu começar a suspirar, devo fazer 5 respirações profundas. Um pouco mais de raiva e ela começou a gritar, então a regra poderia ser: Se eu começar a gritar, devo parar, pedir licença e sair da sala um pouco.
⚠️ Às vezes os problemas de raiva de seu filho podem precisar de atenção extra. Se for esse o caso, considere consultar um especialista.
Alessandra Lautenschlager Nogueira
Diretora Clínica